Trápíte se s dokončením dizertační nebo habilitační práce?
Hledáte rovnováhu mezi výukou, administrativou a publikováním?
Potřebujete vyladit akademickou práci a osobní život?
Hledáte svoji profesní identitu, svoje hlavní téma?
![](https://www.janfronek.cz/wp-content/uploads/2024/03/jan-fronek-05.png)
Nemusíte na to být sami
Pomůžu Vám překonat překážky a najít řešení pro úspěšné dokončení Vašeho vědeckého projektu s jistotou a bez obětování Vašeho soukromého života.
S mou podporou a znalostí slepých uliček a zkratek najdete efektivní cestu ke konečnému cíli.
Vyznám se ve slepých uličkách
Mgr. Jan Froněk, Ph.D.
Život akademika může být zahlcující a můžete ho někdy vnímat jako žonglování s mnoha míčky. Rozhovory s nezávislým partnerem vám pomohou zaměřit pozornost, zůstat na trati a snáze plnit své závazky.
Koučování je nástroj ke zvyšování efektivity a spokojenosti. Kouč vám pomůže srovnat si myšlenky i pocity, najít vaše místo ve světě, podtrhnout vaše silné stránky a udržet si nadhled nad všemi vašimi životními rolemi.
S mou pomocí můžete svou akademickou cestu zvládnout s jistotou.
Koučink 1:1
VARIANTA PRO RYCHLÉ VÝSLEDKY
120 dní neomezených koučovacích rozhovorů. Kdykoli a kolikrát budete potřebovat.
20 minutová online setkání, další setkání je Vám k dispozici vždy po splnění domácího úkolu z předchozího setkání.
Vytvoříme si sdílený dokument, kde budete mít záznam ze schůzky vždy po ruce.
Jedná se o rychlou cestu k výsledkům, které potřebujete v dohledné době.
Cena 12.000,-
VARIANTA PRO DELŠÍ HORIZONTY
Pokud víte, že důležité věci chtějí čas, domluvme si sadu 3 hodin, kdy se na Vaši situaci, vize, projekty, myšlenky i pocity zaměříme důkladně.
Hodinové schůzky rozložíme cca 4 týdny po sobě.
Získejte parťáka pro skutečný nadhled.
Cena 9.000,-
„Lidský a empatický přístup. Možná spolu nezměníte svět, ale jak řekl Max Planck, když změníte způsob, jakým se na věci díváte, změní se i věci, na které se díváte. Díky!“
Ing. Jan Martin Rolenc, Ph.D. odborný asistent, FMV VŠE
DOKTORANDSKÝ SKUPINOVÝ KOUČINK: Ph.D. AKCELERÁTOR
DOPIŠTE DIZERTACI A SKLIĎTE PLODY SVÉ PRÁCE, ABY VÁŠ ČAS BYL DOBŘE INVESTOVANÝ, NIKOLI NADOBRO ZAHOZENÝ.
Online koučovací program jako masivní podpora Ph.D. studentům
Co se naučíte:
- Stanovit si cíl tak, aby byla výrazně větší šance na úspěch
- Uřídit svůj time-management, aby prokrastinace neměla šanci
- Techniky pro řízení projektů, díky kterým si udržíte přehled a budete vědět, jaký je další krok
- Zvládat svůj vnitřní dialog tak, aby byl pro Vás zdrojem podpory a nikoli nedostatečnosti
- Zvládat komunikaci s klíčovými akademickými hráči (především se školiteli)
Jedná se o semestrální koučovací program: aby byl co nejúčinnější, je sada videí doplněna živými online setkáními, systémem podpůrných dvojic, whatsappovou skupinou a individuálním koučováním. Zásadní roli hraje stanovení vlastních cílů a jejich sledování po dobu trvání programu.
30 minut individuální koučování na začátku a 30 minut na konci programu
6 x 20 minut video prezentací
6 x 60 minut skupinové koučování
6 x online check-point ve dvojici
Vhodné pro Ph.D. studenty ve fázi psaní dizertace, tj. pravděpodobně od 3. ročníku dále.
Máte-li zájem o detailní informace a konkrétní termíny, dejte mi vědět mailem nebo zde:
Cena pro účastníka 5.900,-
Cena pro instituci: 5.900,-/účastník, od 11. účastníka cena 4.900,-, od 21. účastníka cena 3.900,-
“It felt really good to have more structure! I got much more done than I would have otherwise while at the same time feeling more relaxed and surer of myself because I knew exactly what to do when.”
Anne Wulfhorst, Uni Hamburg
AKADEMICKÁ MASTERMIND SKUPINA
HIGH IMPACT ACADEMICS
PRO AKADEMIKY, KTEŘÍ JDOU POD POVRCH
Staňte se součástí „kmene“ akademiků, kterým záleží i na vlastním rozvoji a jsou ochotni se podělit o své zkušenosti.
Malá skupina do 20 členů umožňuje jít do hloubky, navázat zajímavé profesní kontakty a hledat synergie.
Sdílení zkušeností z akademie i ze života, možnost položit kolegům z jiných oborů otázky, či představit svůj projekt a najít pro něj nečekané partnery.
![diyhome – 13](https://www.janfronek.cz/wp-content/uploads/2023/11/jan-fronek-01.jpg)
![Jan Froněk](https://www.janfronek.cz/wp-content/uploads/2023/11/jan-fronek-02.jpg)
Skupinu záměrně budujeme jako multidisciplinární, členy jsou tedy akademici z různých oborů – což přispívá nejen k pestrosti pohledů, ale i větší otevřenosti, než by tomu bylo s přímými kolegy z katedry.
Posouvat se můžeme v tématech vědeckého publikování stejně jako v prevenci vyhoření, volba témat může být každý semestr jiná.
Základním pravidlem je postoj vzájemné podpory.
A jaká je zde moje role kouče?
Při pravidelných živých či online setkáních držím skupinu u domluveného tématu a formátu diskuse, hlídám čas a starám se o to, aby došlo na potřeby všech přítomných. Většinu setkání zakončíme drobným závazkem zvládnutelným do příště.
5 x 90 minut za semestr, varianta zcela online: cena pro účastníka 6.000,-,
varianta živě (v centru Prahy ve večerních hodinách) 6.900,-